vše

14. dubna 2009 v 15:03 |  O mě
Přezdívka:moou (prechy)
Věk:13
Výška:170
Moje váha:56,3
Můj 1 cíl:55
Moje míry
Stehno:47cm
Zadek:90cm
Břicho:69cm


Plány
1)Budu se snažit vyhýbat sladkým jídlům
2)Každý týden jít aspoň 1x běhat
3)Vážit se každý den
4)Vše co sním si zapsat
5)Jíst maximálně 3x deně

Takže držte palečky děkuju mooc :):)
Začínáme s mími SB :) že???
Tou sou ony ty moje zlatíčka :)

Sherinka-slim (x)
Nezmi-ana (x)
H.E.D.I (x)
Alice (x)

My to zvládnem :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hedi Hedi | Web | 14. dubna 2009 v 15:14 | Reagovat

to stehno ti závidím xDDD

2 MOniSka ♥SBčkooo které tě LoWuJe♥ MOniSka ♥SBčkooo které tě LoWuJe♥ | Web | 14. dubna 2009 v 15:20 | Reagovat

já nic moc a ty? //dobře..dcl
já pujdu ted na doučováni //:((
a ty //to nevímmm..:DD
:)

3 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 15:45 | Reagovat

ahoj moje sbčko:)
jakpak se dneska máš?
co tvoje váha?
já jen obíhám sbčka,tak pá :o*

4 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 17:12 | Reagovat

no já se mám celkem fajn akorát mám děsný chutě na něco:D je to hrozný ae snad to zvládnu:) jinak moje váha? hey po těch prázdninách hrozné:( mám 60kg:(_ ae snad to zase půjde rychle dolů:)

5 MOniSka ♥SBčkooo které tě LoWuJe♥ MOniSka ♥SBčkooo které tě LoWuJe♥ | Web | 14. dubna 2009 v 17:51 | Reagovat

Bleskajda na mémm blOčku tak se ZAPOJ!!

6 MISHELKA TVÉ NEJ SB! MISHELKA TVÉ NEJ SB! | Web | 14. dubna 2009 v 18:34 | Reagovat

AHOJ SBNKO!OKY:)A TY?

7 Denny twoe lofující ♥SB♥ Denny twoe lofující ♥SB♥ | Web | 14. dubna 2009 v 18:37 | Reagovat

Ahojky, mám se nic moc a teď píšu životopis na sloh =o( a co ty?

8 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 18:41 | Reagovat

no já taky 1,5kg právě:(

9 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 18:42 | Reagovat

a mám se celkem fajn_ před chvilkou sem došla z města_:) a co ty děláš?:)

10 MISHELKA TVÉ NEJ SB! MISHELKA TVÉ NEJ SB! | Web | 14. dubna 2009 v 18:42 | Reagovat

:)TAKY NIC MOC:)UŘ DU:(PP:)

11 Aneta Aneta | Web | 14. dubna 2009 v 18:56 | Reagovat

jo mám se goood co ty ?
jo učim se co ty ?

12 Bubli_Girl - tvé milované SB ♥ Bubli_Girl - tvé milované SB ♥ | Web | 14. dubna 2009 v 19:06 | Reagovat

uh promin ze sem dlouho nepsala =) no mám se tak nejak docela fajn co ty? =)sem si dneskahezky zacvicila a este budu pokračovat=)aco ty?

13 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 19:08 | Reagovat

proč přepisuješ?

14 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 19:15 | Reagovat

aha:D tak to já píšu čitelně:D

15 Hedi Hedi | Web | 14. dubna 2009 v 19:21 | Reagovat

a co mam delat ja s mima 55cm stehama :D :-!

16 Perfect Devil Perfect Devil | Web | 14. dubna 2009 v 19:29 | Reagovat

jn_ já většinou taky ne-e

17 Romča Romča | Web | 14. dubna 2009 v 19:39 | Reagovat

tak at se dari!

18 Geesy Geesy | Web | 15. dubna 2009 v 15:02 | Reagovat

čaučík.. no já nevím, mě příde tvoje váha na vejšku úplně normální a taková, že není potřeba hubnout.. nu, ale jestli chceš, plně tě podporuju :-)

19 Lujda08 Lujda08 | Web | 15. dubna 2009 v 21:45 | Reagovat

Je ti 13?zbytečně s tím začínáš...na to máš ještě spoustu času a navíc s tvojí výškou a váhou to je naprosto v normálu...

20 Veronika Veronika | E-mail | 2. května 2009 v 19:02 | Reagovat

Myslím, že při Tvé výšce, je Tvá váha optimální. Mě je 17, jsem vysoká asi 168 cm a mám 50-51-52 kg, pokaždé jinak. A jíst maximálně 3x týdně je blbost a řekne Ti to každý trenér nebo rádce na zdravý životní styl. Adekvátní by bylo jíst 5x denně(snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře) při čemž snídaně by měla být vydatná, k první svačině nějaké pečivo, jogurt, ovoce, oběd teplý, k druhé svačině nějaké ovoce(zelenina) a k večeři něco lehkého, protože jídlo co se sní večer se nejvíc ukládá a pokud nebudeš celý den jíst a večer sníš pátý přes devátý, tak tělo si to zapamatuje a začně si ukládat tuky... což na sobě pozná každá žena. Jde to do bříška, zadečku a do beder, stačí se podívat na některé slečny, které mají nízké kalhoty a od zad na nás vykukují "tuky" z nesprávného stravování. Místo toho, aby jsi jedla třikrát denně, tak třikrát týdně vykonávej nějakej pohyb. Nejen, že zhubneš, ale krásně si i tím vytvaruješ postavu. Ty jsi ale ještě mlaďunká, takže se nemusíš bát. Ovšem čím dřív, tím líp aneb co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš .)))
Tohle jsou rady ohledně zdravého životního stylu, né podpora k anorexii :( Opatrně na ni ! Doporučuji přečíst nějakou odbornou literaturu .))

Hodně stěští a pevné nervy Veronika**

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama